La tècnica de carrera és la forma com ens movem al córrer. Sembla una acció òbvia i molt senzilla i ho és, en efecte, quan simplement considerem el córrer com una activitat puntual però esdevé fonamental si entrenem a un nivell mig-alt.
PROBLEMÀTICA
Una tècnica de carrera inadequada pot estar relacionada amb un mal rendiment esportiu i/o en l’aparició de lesions. Prova d’això son les qüestions que van apareixent a mode de grans dualitats.
Si fa uns anys la gran pregunta era si ets PRONADOR o SUPINADOR, ara és si corres de punta/metatars o taloneges.
Aquestes tendències formen part d’una busca difícil per trobar la forma de no lesionar-se i de ser més competitiu.
I lògicament, les grans marques de calçat esportiu han potenciat aquestes tendències per especialitzar molt més els seus productes per tal d’oferir la millor sabatilla per a cada corredor .
